文颂娴1976年7月20日出生于香港。1993年加入亚洲电视并出演首部电视剧《中国教父2再起风云》开始演艺事业。
1995年出演成龙主演电影《霹雳火》。1998年获亚视十大最受欢迎女艺员奖。
2000年加入无线电视（TVB），同年参演电视剧《金装四大才子》。2005年主演《谜情家族》后离开TVB签约汉传媒集团。2011年，出演电视剧《爱在屋檐下》。
文颂娴16岁时刚出道便成为亚视力捧的新人，1998年成为亚视最受欢迎女艺员之一。
除了演艺事业成功，18岁的文颂娴也是胆大艺高，18岁就考到驾照的她，驾驶速度和跑车手一样快， 第一部电影就是成龙的《霹雳火》。
但是胆子这么大的一个女生，却偏偏又是一位思想相对保守的女孩子。
当年文颂娴参加香港小姐评选，原本很被看好的文颂娴在听说比赛时需要穿三点式服装的时候，毅然放弃竞选。要知道成为港姐这可是多少人梦寐以求的成名捷径，但这套在她这走不通。
那个年代别说穿三点式了，在香港的女星不少都拍过三级片，但是她却觉得三点式暴露而选择弃赛，不得不佩服她的立场。
有句话叫“是金子总会发光”！虽然文颂娴放弃香港小姐评选，但她还是被亚视发掘和重点培养，在《中国教父II之再起风云》中饰演于小曼走红。
文颂娴天生一张娃娃脸非常可爱，出演的古装戏美丽灵动，现代戏优雅娴熟，演戏温柔时，让人觉得微风拂面，刁蛮时也让人感觉纯真娇俏，而不是无理取闹。
所以在亚视的时候走红非常快，并且被力捧成为当家花旦。
但是或许是福利更好，又或者是亚视工作压力太大，1999年文颂娴跟王晶合作出演警匪电视剧《纵横四海》和古装武侠剧《英雄之广东十虎》后，正如日中天的她随即转战TVB。
从一个电视台公司跳槽到另外一个电视公司，其实说真的，势必是会受到不少排挤的。
但是奈何文颂娴就是长得不错啊！！一张娃娃脸放在那，和别的性感女星路线完全不同，文颂娴还是获得了不少资源的，刚进去主演的几部作品收视都不俗。
多年前由欧阳震华、郭可盈、张智霖、文颂娴主演的香港时装警匪剧《谈判专家》中，杨光（张智霖饰演）和叶可人（文颂娴饰演）爱的是如痴如醉，但是在戏外，袁咏仪对文颂娴和张智霖演感情戏很是放心，因为在香港影视圈，文颂娴就是个绯闻绝缘体。
要知道那时候的张智霖有个外号叫“花心大少”，和谁拍戏必出绯闻，但是偏偏和文颂娴在戏里爱的如痴如醉戏外却无任何绯闻。
当然文颂娴被称为绯闻绝缘体可不止因为张智霖，那时候她还和“绯闻男星”的马浚伟有过情侣搭，也丝毫没有任何绯闻出现，更别说其他男星了。
对于为什么这么多年和绯闻绝缘，文颂娴说：“我性格大大咧咧的，又不会‘嗯、你坏’什么的撒娇，和男演员也不会走得特别亲密。绯闻都是别人误会的，我连误会的机会都不给，当然清白啦”。
文颂娴其实也明白，有时候绯闻能够帮助一个人很快地红起来，但她并不欣赏明星靠刻意制造绯闻来增加知名度的做法。她的座右铭便是“虽然现在未必最好，但比起其他人我已很好运”。
不仅没有“桃色”绯闻，文颂娴叱咤娱乐圈这么多年负面新闻都很少，唯一一次就是“车震”事件了。
2008年的时候，文颂娴被人拍到了与一西装男在奔驰上车震的画面。不知道是不是08年的狗仔还很保守，这出“车震”画面尺度一点也不大，放在现在就是正常成年情侣在车上接吻亲热。
而对于这个唯一的“负面”新闻，文颂娴也是轻松化解，因为这位西装男不仅长相不算太磕碜，也不是那种大腹便便的中老年男人，而是跟她同龄的年轻富商。
而且车震事件出来不久后，文颂娴就和这位西装男结婚了而且在婚礼现场宣布已经怀孕三个月，可谓双喜临门。
要知道，文颂娴她从入行那天起，就对外宣布，我一直是清白之身，我要做娱乐圈绯闻的绝缘体的。而这个让女神如此心甘情缘未婚先孕的男人叫李梓慎，专收购抵押欠债的公司及发展项目进行重组及经营。
据说他们的这场婚礼花费超7位数，但是比起豪华婚礼，文颂娴强大的伴娘团才是婚礼最大的亮点。
或许是不靠绯闻炒作，进入TVB的文颂娴在后期资源越来越少，文颂娴毅然离开TVB转战内地，但零几年正是内地明星大批崛起的时刻，或许是被内地演员的功力深厚吓到了，文颂娴无奈又转回了香港。但是影视圈更新换代如此之快，岂是你说来就来，说走就要走的？！
回香港发展的文颂娴事业依旧没有太多的起色，幸好有个富商老公，于是干脆结婚息影。
但是屋漏偏逢雨啊，2016年，文颂娴老公李梓慎被曝出被人追债！新闻被爆出没多久，文颂娴立马澄清：“有关我同我先生的报道，内容失实同无中生有。我同律师研究将采取法律行动。报道对我女儿造成的骚扰及严重影响我先生的声誉，我同我的家人都感到好愤怒。”
但是无风不起浪，娱乐圈也有明星曾经被追债过，澄清了，但事实却是真的。
好在文颂娴有个好闺蜜——佘诗曼，有媒体朋友求证文颂娴的好闺蜜佘诗曼文颂娴老公被追债一事，佘诗曼表示并不清楚，不过佘诗曼还表示：”如果是真的，叫文颂娴不要怕，实在不行就帮她牵线回到TVB拍戏，高层那边她来打招呼。”
最后只能感叹：佘诗曼这样的闺蜜，才是好闺蜜，超赞！
┃内容来源：综合自网络
┃图文编辑：小编夕颜
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